반응형 귤 칼륨1 귤의 효능의 모든 것(feat. 골다공증, 다이어트) 하루하루 점점 더 날씨가 추워지는 초겨울이네요. 구독자님들은 몸 관리 잘하고 계신가요? 저는 아무래도 피부가 건성이라 그런지 겨울이 다가오면 점점 민감해지기 시작해서, 피부 관리에 힘쓰고 있답니다. 그 중에서도 저는 귤을 자주 먹는데요. 오늘은 겨울철 보물인 귤에 관해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 1. 영양소 두뇌 발달 귤은 성장기 아동, 학생들이 먹으면 아주 좋은 효과가 있다고 하는데요. 귤 안에 비타민 C뿐 아니라 칼슘이 풍부하기 때문이라고 합니다. 그리고 귤의 상큼한 향과 맛은, 아이들과 학생들의 집중력을 높여주는 좋기 때문에, 자녀가 있으신 분들에게 자녀들 간식으로 추천해 드리는 과일입니다. 감기 예방 귤은 많이들 아시다시피 비타민 C가 매우 많이 포함되어 있답니다. 이 비타민C는 신진대사를.. 2022. 12. 4. 이전 1 다음 반응형
