반응형 방울토마토 영양소1 방울 토마토의 효능, 영양소 방울 토마토의 효능 다이어트 및 변비 예방 방울토마토 칼로리는 100g당 14kcal로 매우 낮은 편입니다. 따라서 체중 감량 시 부담 없이 섭취할 수 있으며 식이섬유가 풍부해 포만감을 쉽게 느낄 수 있다. 또한 펙틴 성분이 장운동을 활발하게 해줘 변비 예방에도 좋습니다. 피부 미용 비타민C와 라이코펜 성분이 다량 함유되어 있어 기미, 잡티 제거에 탁월한 효과가 있습니다. 더불어 콜라겐 생성을 촉진시켜 탄력 있는 피부를 유지하는데 도움이 됩니다. 항암 작용 베타카로틴이라는 항산화 물질이 암세포 증식을 억제하여 각종 암을 예방하는데 도움이 됩니다. 강력한 항산화제 방울토마토에는 ‘라이코펜’ 성분이 풍부합니다. 알려진 바로는 라이코펜의 잠재적인 효능은 다양합니다. 카로티노이드 계열에 속한 라이코펜은 우리 몸.. 2023. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
