반응형 토마토 다이어트1 토마토의 효능, 토마토 고르는 법, 토마토 칼로리 토마토의 효능 항암효과 한 연구에서는 토마토의 주성분인 리코펜 성분이 자궁경부암, 전립선암, 식도암, 위암, 직장암, 난소암 등 다양한 암의 발병률을 낮춘다는 결과가 나왔습니다. 리코펜 성분은 암세포의 성장을 느리게 하는 항산화 효과가 있어 항암효과를 발휘합니다. 토마토는 생으로 먹는 것보다 익혀 먹을 때 영양소의 흡수율이 올라가고, 리코펜 성분이 많이 생성되기 때문에 익혀 먹는 것이 좋다고 합니다. 혈관 건강 토마토에 함유된 칼륨 성분은 혈압을 높이는 나트륨을 배출해준다고 하는데요 합니다. 토마토의 리코펜 성분이 활성산소와 노폐물을 제거해서 나쁜 콜레스테롤을 배출하기 때문에 혈액 순환을 원활하게 해서 고혈압 등의 혈관 질환을 예방하는 데에 도움을 줍니다. 피부 미용 토마토의 리코펜과 베타카로틴 성분이 .. 2023. 2. 5. 이전 1 다음 반응형
