반응형 생강의 영양 성분1 좋은 생강 고르는 법, 생강의 영양 성분, 생강의 효능, 생강의 부작용 좋은 생강 고르는 법 육질이 단단하고 크기가 크고 황토색인 깃발이 굵고 넓으며 껍질이 잘 벗겨지는 것 생강 특유의 매운맛과 향이 강하게 나는 것 색상이 짙고 표면이 울퉁불퉁한 것 생강 한 덩어리에 여러 조각이 붙어 있는 것 생강의 영양 성분 생강은 비타민 B6, 마그네슘, 망간을 포함한 비타민과 미네랄의 좋은 공급원입니다. 또한, 항산화 물질이 풍부해서 유해한 활성 산소로 인한 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 식품입니다. 생강의 효능 소화 개선 생강은 소화를 촉진하고 위장관을 진정시키는 데 도움을 준다고 하는데요 또한, 구토와 메스꺼움을 완화하는 데도 효과가 있습니다. 면역력 강화 생강에는 항균 성분이 있어 감염 예방과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 항염 작용 생강에는 항염 작용이 있는 성분.. 2023. 3. 30. 이전 1 다음 반응형
